1. Потурбуйтеся заздалегідь про укладення декларації із сімейним лікарем;

2. За можливості укладіть договір страхування на випадок інфекційної хвороби;

3. За наявності перших ознак недомагання звертайтеся по допомогу до свого сімейного лікаря. Для цього Вам потрібно заздалегідь подбати про обмін контактними телефонами, адресами електронної пошти з Вашим лікарем, створити електронний кабінет на HELSI (https://helsi.me/) та ін.;

4. Не розраховувати на навмання, не чекати, коли стане зовсім зле. Памʼятайте, для Вашого здоров’я дорога кожна година!

5. Якщо Ви проживаєте самі, знаходьтеся на зв’язку з кимось із рідних, близьких, знайомих, сусідів, або працівниками поліклініки (лікарні) чи соціальної служби;

6. Вдома завжди майте необхідні ліки, які Ви постійно приймаєте. У випадку Вашої госпіталізації не забудьте їх взяти з собою;

7. Складіть перелік речей, які знадобляться Вам у лікарні на випадок госпіталізації;

8. Максимально обмежте фізичні контакти з оточуючим світом, намагайтеся вирішувати всі справи дистанційно, за можливості, користуйтеся інтернет-замовленнями та сервісами доставки;

9. Обмежте вихід із дому, далекі і близькі поїздки;

10. Заздалегідь обдумайте, з ким можна залишити маленьких дітей і домашніх улюбленців на випадок госпіталізації;

11. Суворо дотримуйтесь карантинних правил, робіть зауваження тим, хто їх не дотримується;

12. ВАКЦИНУЙТЕСЯ!

13. У будь-якому разі намагайтеся зберігати спокій, будьте максимально зібраним і сподівайтеся на краще.

Ці нескладні поради допоможуть Вам бути зібраними, чітко виконувати приписи лікарів та зайвий раз не турбуватися про домашні справи!